Mi pequeña tiene casi 3 años, de hecho sólo le quedan unas semanas para cumplir 3 años y no se quiere separar del chupete. Intento que sólo lo use para dormir, pero nada. Hay muchos momentos del día que va a buscarlo.
¿Te suena todo esto?.
Desde luego, es una situación a la que nos enfrentamos muchos papás y mamás. Se lo damos cuando son bebés por muchas razones, pero cuando llega la hora de quitárselo… es cuando aparecen los problemas.
En mi caso, llevo desde hace un mes mentalizándola y diciéndole que cuando cumpla 3 años ya no necesita el chupete porque ya es mayor. Además, como recurso estamos usando cuentos con los que se pueda identificar y que le ayude a entender que no necesitamos el “tete” y tenemos que decirle adiós.
¿Y qué cuentos estamos usando?.
Para elegir el mejor cuento sobre dejar el chupete, hice una selección de todos aquellos que me encontré en Internet. Para ello, me basé en una serie de requisitos que tenían que cumplir:
- Historias sencillas y cercanas, que conecten con ellos/as, e ilustraciones que les llamaran la atención pero sin estar sobrecargadas.
- Fácil de manipular por ellos mismos. Libros de cartón grueso para que ellos/as puedan cogerlo de su biblioteca siempre que quieran.
- Que la temática se centrara en dejar el chupete sin ir por las ramas y sin ser demasiado largo.
Preguntas frecuentes: ¿Cómo ayudar a tu peque a dejar el chupete?
La mayoría de expertos y pediatras recomiendan iniciar el proceso entre los 18 meses y los 3 años. A partir de los 3 años, el uso prolongado puede afectar al desarrollo dental y del lenguaje.
Lo ideal es aprovechar un momento de estabilidad emocional del niño, evitando cambios grandes como el inicio del cole o la llegada de un hermano.
Depende de la personalidad del niño o niña, pero la retirada gradual suele ser menos traumática. Puedes empezar limitando su uso sólo a las siestas y la noche.
Los cuentos que a continuación recomiendo son herramientas maravillosas en este proceso, porque ayudan al niño o niña a entender la transición y a prepararse psicológicamente antes de que el chupete desaparezca definitivamente.
¡Sí! Los cuentos funcionan por identificación. Al ver que su personaje favorito también pasa por el proceso, siente miedo y finalmente lo supera, el niño/a normaliza sus propias emociones.
El cuento no «quita» el chupete por arte de magia, pero reduce la ansiedad y le da herramientas para gestionar la pérdida.
Yo creo que las recaídas y las llantos por las noches es a lo que temen más los papás y mamás.
Es normal que haya recaídas y frustración. Lo ideal es validar su emoción («entiendo que lo eches de menos») y ofrecerle un sustituto de apego, como un peluche o una mantita.
Otra opción puede ser releer el cuento que más le haya gustado, le recordará que él o ella también es valiente.
*Estas respuestas son orientativas. Cada niño/a es único, ante dudas de salud es importante consultar con el/la pediatra.
Si sientes que este proceso se te hace cuesta arriba, te recomiendo que eches un vistazo al artículo de Lucía mi pediatra sobre cómo acompañar el adiós al chupete, donde aporta su visión profesional.
Cuentos para niños y niñas que no quieren dejar el chupete
Adiós chupete
Escrito por Lucía, mi pediatra (Lucía Galán Beltrand) nos cuenta una preciosa historia en la que Lola, la protagonista, decide dejar su chupete a unas ardillas bebés que lo necesitan más que ella, porque Lola ya es mayor.
- Sinopsis:
«El chupete ha sido un gran compañero: ha calmado, ha consolado y ha ayudado a tu peque en muchos momentos importantes. Pero llega un día en el que, poco a poco, toca despedirse de él para abrir la puerta a nuevas aventuras. Y no tiene por qué ser un proceso difícil ni traumático.
En este cuento acompañamos a Lola, que ya se siente lo suficientemente mayor para decir adiós a sus chupetes.
Con el apoyo y el cariño de su familia, decide regalarlos a unos bebés ardilla que acaban de nacer.
Juntos emprenden un bonito paseo por el bosque en busca del árbol perfecto donde colgar los chupetes y darles una nueva vida.
Una historia tierna y respetuosa que ayuda a los niños a afrontar el abandono del chupete con calma, ilusión y seguridad, convirtiendo este pequeño gran cambio en un recuerdo positivo.»
- Detalles:
| Nº de páginas | 24 |
| Edad | +1 año |
| Tamaño | 17 x 17 cm |
| Editorial | Timunmas |
| Año de Publicación | 2025 |
Dani deja el chupete
Escrito por Cristina Zárate (Psicóloga, psicoterapeuta infantojuvenil y terapeuta de grupo) con ilustraciones de Jesus López.
Nos cuenta la historia de Dani, un peque que le encanta las excursiones con su familia, pero tiene un problema: ¡no puede hacer nada con el chupete!.
Lo que llama la atención de este cuento y me parece de gran ayuda para los papás y mamás es su interactividad. Mientras le estás contando la historia, tienes preguntas que le vas haciendo a tu peque con el fin de conectar con sus experiencias, lo que le ayuda a su comprensión lectora.
- Sinopsis:
«Dani lo pasa en grande cuando sale a la montaña con su familia. Pero en una de esas excursiones se da cuenta de que el chupete, a veces, también tiene sus inconvenientes… y decide que ha llegado el momento de decirle adiós.
¿Te apetece acompañarlo en esta pequeña gran aventura? ¿Estás preparado para dejar el chupete? Seguro que, juntos, ¡lo conseguiremos!.»
- Detalles:
| Nº de páginas | 40 |
| Edad | 2+ |
| Tamaño | 22.5 x 22.5 cm |
| Editorial | Sentir |
| Año de Publicación | 2023 |
El libro dejachupetes
Con las rimas de Vanesa Pérez Sauquillo acompañado con las ilustraciones de Sara Sánchez te ofrecen 10 propuestas para que tu peque deje el chupete.
Es un libro con el que los niños/as se pueden sentir identificados con los personajes y las distintas formas que tiene de despedirse del chupete. Incluso, ellos/as pueden proponer su propia forma de despedirse del «tete» o darnos a nosotros/as la oportunidad de preguntarles cómo ellos/as quieren despedirse del chupete.
Además, la ternura y el humor que usa hace que les encante el libro y ayuda a dejar el chupete de forma respetuosa y natural.
- Detalles:
| Nº de páginas | 24 |
| Edad | 2+ |
| Tamaño | 21.1 x 21.2 cm |
| Editorial | Beascoa |
| Año de Publicación | 2017 |
La ratoncita de los chupetes
Creado por la pediatra Anna Estapé. Se enfoca en ayudar a tu peque a dejar el chupete de forma respetuosa adaptándose a su desarrollo.
«La ratoncita de los chupetes» es otro de los cuentos con lo que los niños/as se pueden sentir identificados, ya que explica a través de situaciones cotidianas los sentimientos que pueden tener con el chupete.
De hecho, este libro lo encontré por casualidad en una librería, y me dio la historia perfecta que estaba buscando. Es una forma tan mágica y bonita de dejar el chupete que estoy segura que siempre guardará este recuerdo con mucho cariño.
- Sinopsis:
“Un cuento ideal para acompañar a los peques en el proceso de dejar el chupete de forma tranquila y respetuosa. A través de una historia dulce y llena de empatía, la pediatra Anna Estapé nos muestra cómo afrontar este pequeño gran cambio con cariño, comprensión y seguridad, de la mano de la entrañable ratoncita de los chupetes.
Además de conectar con los niños y niñas, el relato ofrece a madres y padres herramientas prácticas para respetar los ritmos de sus hijos, poner límites con calma y vivir este proceso en familia de manera positiva.
Gracias a la historia de Noa y la ratoncita, los más pequeños se sentirán acompañados y seguros al despedirse del chupete, y los adultos podrán transitar este camino con mayor serenidad y confianza.”
- Detalles:
| Nº de páginas | 40 |
| Edad | +3 |
| Tamaño | 25.7 x 25.6 cm |
| Editorial | B de Blok |
| Año de Publicación | 2025 |
Hasta aquí mi selección de cuentos infantiles para dejar el chupete.
Como consejo, el proceso de dejar el chupete puede ser largo o corto, todo dependerá del niño/a. Por otro lado, habrá cuentos que les funcione a unos peques y a otros no. Nosotros como papás y mamás que conocemos a nuestros hijos/as, podemos intuir aquel que puede conectar con ellos/as.
En nuestro caso, está siendo un proceso largo. Pero con constancia, paciencia y usando todas las herramientas de las que disponemos, entre ellas los cuentos, vamos pasito a pasito hasta que lo consigamos.
Para terminar, si también estás intentando quitarle el pañal me gustaría recomendarte mi artículo «¿Cómo quitar el pañal a mi hijo/a?. Guía completa y cuentos de apoyo.» Espero que te sirva de ayuda y como siempre digo: Con paciencia y amor todo se consigue.